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Quel avenir pour les job boards ?

Les job boards et sites d'emploi existent depuis longtemps. Ils étaient autrefois l'endroit idéal pour afficher les postes vacants dans une entreprise. Mais leur prolifération dégrade l'expérience et l'efficacité de la recherche d'emploi et de talents.

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15 choses inconfortables à faire pour booster votre carrière

Dans une très belle lettre adressée à sa fille Yolande, le Sociologue W. E. B. Du Bois a vanté les vertus de l'inconfort.

Yolande se rendait dans une nouvelle école à l'autre bout du monde, loin du quartier et des gens qu'elle connaissait. Il a fallu des années avant que les femmes n'aient le droit de vote, et des décennies avant le mouvement pour les droits civiques.

Du Bois savait qu'elle aurait plus que quelques moments hors de son bocal. Au lieu d'essayer de la protéger d'eux, il lui a demandé de se réjouir d'eux :

Ne vous laissez pas décourager par de nouvelles expériences et coutumes. Prenez courageusement le bain froid. Entrez dans l'esprit de votre grande chambre à coucher. Profitez de ce qui est. Lisez de bons livres lourds et sérieux, rien que pour la discipline : prenez-vous en main et maîtrisez-vous. Faites-vous faire des choses désagréables, afin de prendre le dessus de votre âme. Avant tout, rappelez-vous : votre père vous aime et croit en vous et attend de vous que vous soyez une femme merveilleuse.

Je ne suis pas W. E. B. Du Bois. Je n'ai ni son courage, ni sa manière de parler. Ce que j'ai, cependant, c'est une petite histoire d'expériences inconfortables qui m'ont rendue plus forte, et une mer infinie de GIF animés pour illustrer ces expériences.

Voici une poignée de situations inconfortables dans lesquelles vous devriez "Prendre courageusement le bain froid". Vous vous en tirerez davantage.

Préparez-vous. Ça va devenir gênant.

1. Apprendre à accepter un compliment

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Dites-moi si cela me semble familier : Vous travaillez extrêmement dur. Vous avez perfectionné vos compétences. Vous savez quand vous avez fait du bon travail et vous en tirez une fierté tranquille. Et pourtant, au moment où quelqu'un le verbalise sous la forme d'un compliment, vous ne pouvez pas aligner deux mots. Au lieu de cela, vous revenez à l'un des points suivants :

  • La réponse du balbutiement
  • La réponse d'autodérision
  • Le black-out total et complet

Ce non-sens doit cesser. Voici comment prendre un compliment :

1. Réalisez que quelqu'un vous fait un compliment. 
2. Laisse-le finir.
3. Sérieusement, laisse-le finir.
4. Respire un peu.
5. Souriez et dites "Merci. C'est vraiment bon à entendre."
6. Continuez la conversation. N'expliquez pas trop. Ne vous coupez pas trop. Remerciez-le sincèrement et passez à une question sur la façon dont son travail se déroule.

Pourquoi est-ce si dur ? D'après une étude de Acknowledgment Works, près de 70 % des gens associent l'embarras ou l'inconfort au processus de reconnaissance. Parfois, cette réponse est causée par la dissonance que nous ressentons lorsque quelqu'un contredit notre propre doute.

Mais cela n'explique pas pourquoi les gens qui sont vraiment fiers d'eux-mêmes rechignent toujours à entendre les mêmes louanges de la part des autres. Pour ces personnes, cela revient souvent à une réponse savante. En d'autres termes, vous êtes mal à l'aise lorsque vous recevez des compliments parce que je suis mal à l'aise lorsque je reçois des compliments - ou, si ce n'est pas moi, votre mère, vos collègues, vos icônes. On s'embrouille tous.

Une façon de tourner cet inconfort en dérision est de se rendre compte que le compliment relève davantage de la personne qui le donne que de vous. "Lorsque quelqu'un vous complimente, il vous fait part de l'impact de vos actions ou de vos comportements", explique Mark Goulston, Psychologue d'Affaires. "Ils ne vous demandent pas si vous êtes d'accord." Alors ne leur volez pas ce moment.

À lire aussi : La culture du compliment en entreprise : le "praise management"

2. Intervenir en public

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Vous saviez que celui-ci allait venir, non ? La peur de parler en public est si répandue qu'elle a son propre nom de phobie : Glossophobie.

 Je ne pense pas qu'il soit nécessaire de m'attarder sur les raisons de cet inconfort. On est tous passés par là. Avoir autant d'yeux et d'oreilles sur vous est stressant. Cela vous donne l'impression que toute erreur ou imperfection sera amplifiée mille fois. Je suis également certaine que vous vous rendez compte à quel point un bon conférencier peut être convaincant et à quel point il peut vous aider à améliorer votre capacité de diriger et d'inspirer. 

Il ne reste plus que la question classique de la glossophobie : comment s'en sortir ? La réponse est un mélange de changements substantiels et superficiels.

Connaître les points essentiels.

N'essayez pas de mémoriser vos discours. Mémorisez plutôt vos points clés et vos lignes de pivot. Les lignes pivot sont les phrases qui vous déplaceront d'un point clé à un autre. Ils servent de guides de navigation pour votre public et de zone de confort momentané pour vous. Utilisez ces lignes pivotantes pour réinitialiser, respirer et passer au point clé suivant.

Comprenez que tout le monde veut que vous réussissiez.

Vous n'allez pas au combat. Vous n'êtes pas face à un peloton d'exécution. Ces gens à qui vous parlez sont tous des gens honnêtes et intéressés. Nombre d'entre eux souffrent également de glossophobie. Alors, sachez qu'ils sont amicaux et parlez-leur comme il faut.

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Faites semblant.

Pour ce dernier point, j'en viens à Amy Cuddy, Professeure Agrégée à Harvard. C'est une brillante chercheuse et une introvertie autoproclamée qui a remarqué quelque chose de fascinant et simple au sujet des orateurs publics compétents : ils semblaient tous à l'aise, et ils semblaient tous être aux commandes - même si cette apparence n'était qu'une ruse.

Elle a donc étudié ce qui arrive à l'état d'esprit des gens lorsqu'ils se sont tenus droit, qu'ils ont utilisé de façon décontractée l'espace autour d'eux, et sinon qu'ils se sont "posés en force". Il s'avère que l'acte physique du "power-posing" (littéralement "pouvoir de posture") peut envoyer des déclencheurs biologiques à votre cerveau pour réduire les niveaux de cortisol et augmenter la testostérone, vous calmant et vous donnant le pouvoir simultanément.

3. Utilisation des données

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Si vous n'accrochez pas facilement aux mathématiques, il peut être intimidant d'explorer les données. Mais apprendre à utiliser les données pour trouver des opportunités et souligner vos points est un changement dans votre carrière.

L'astuce pour maîtriser les données est de les apprendre en contexte. Commencez par connaître les paramètres de base qui reflètent votre travail. Jouez avec des feuilles de calcul à la fin du mois. Apprenez à reconnaître les tendances. Modifiez les données pour voir comment le déplacement d'une mesure influencerait les autres. Plus vous passez de temps avec les données, plus leur interprétation sera naturelle. Une fois que vous avez fait ça, vous pouvez creuser dans les trucs plus durs.

4. Se réveiller tôt

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C'est épuisant, cette vie moderne. Votre énergie, votre concentration et votre capacité mentale sont à leur maximum durant les heures du matin et diminuent progressivement pendant le reste de la journée. Profitez-en avant le petit-déjeuner quand le chaos de la journée n'est pas encore arrivé. Pour la plupart des gens, pouvoir se lever tôt n'est pas naturel, cela s'acquiert avec la pratique. 

Placer votre réveil juste à côté de votre oreiller vous amènera à appuyer sur le bouton snooze lorsque vous êtes dans un état d'étourdissement. On ne peut pas s'attendre à ce que vous fassiez des choix intelligents pendant que vous rêvez encore. De plus, se réveiller tôt doit devenir une expérience agréable. Donc, si l'idée d'aller directement de votre lit chaud à une douche ou un tapis roulant semble abrupte, alors ne le faites pas. Au lieu de cela, déplacez-vous de votre lit à la chaise d'angle confortable dans votre salon et lisez un peu avec une tasse de café. Ce que vous faites tôt n' a pas d'importance, ce qui importe, c'est que vous utilisez le temps de façon productive. 

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5. Accepter les commentaires critiques 

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Celui-ci pique parfois, mais c'est important. Apprendre à entendre les critiques sans y tourner le dos peut être l'une des réalisations les plus enrichissantes de votre carrière.

Prenez les commentaires critiques comme un cheat-code. En vous donnant un feedback direct, votre manager ou collègue vous donne un raccourci - votre propre code Konami personnel - pour devenir meilleur dans votre travail.

Parfois, même avec les meilleures intentions, il peut être difficile de bien prendre le commantaire. Votre impulsion sera de vous protéger, d'être sur la défensive ou de cesser d'écouter. Alors, soyez-en conscient. Tout comme si vous acceptiez un compliment, prenez votre souffle lorsque vous réalisez que des commentaires critiques vous parviennent. Écoutez le tout sans interruption. Écrivez ce que vous pouvez. Posez ensuite des questions pour vous assurer que vous l'interprétez bien.

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6. Donner des commentaires critiques 

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La seule chose pire que de prendre un commentaire critique, c'est de le donner. Que vous soyez manager ou ami, le feedback est une occasion d'aider quelqu'un à aller mieux. Ne le gaspillez pas. Les bons entraîneurs donnent des feedback directement et avec respect. N'essayez pas d'adoucir le choc ou de parler autour du feedback. Vous vous sentirez peut-être mieux, mais cela ne servira qu' à les embrouiller. 

Si vous avez de la difficulté à être direct, essayez une ligne claire suivie de détails. Par exemple, "Baptiste, ce que tu fais ne marche pas. Parlons de pourquoi..." 

De plus, le feedback est toujours plus constructif s'il s'accompagne d'exemples concrets récents. Dire à quelqu'un qu'il a une mauvaise attitude n'est pas utile - il vaut beaucoup mieux pointer du doigt un moment précis au cours duquel cette mauvaise attitude s'est manifestée, puis expliquer comment de tels moments peuvent devenir globalement préjudiciables. En fin de compte, il est tout aussi important de savoir comment s'améliorer que de savoir ce qu'il faut améliorer. La personne qui reçoit le feedback devrait sortir de la conversation avec le sentiment d'avoir le pouvoir de changer, et non pas de se décomposer.

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7. Lutter contre le conflit

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Vous savez ce qui est plus inconfortable que de lutter contre un conflit avec quelqu'un ? Se contenter d'un compromis non inspiré, puis dire du mal à propos de cette personne autour d'un verre avec vos collègues. C'est plus confortable que le conflit. Sans oublier, bien moins productif.

Il y a deux façons de faire échouer les négociations sur les conflits : soit l'une ou l'autre des parties cède trop facilement, soit les deux parties sont trop rigides pour permettre la résolution. La façon la plus propre de traverser le conflit est d'essayer de découvrir ce qui motive l'autre personne. Les commentaires trolls mis à part, il est assez rare que quelqu'un soit argumentatif sans raison valable. Découvrir la raison vous aidera à trouver un meilleur moyen de résoudre le conflit. C'est pourquoi votre meilleur atout dans le règlement des conflits est un ensemble de vraies questions et une oreille patiente pour entendre les réponses.

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8. Faire de l'exercice

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J'attends toujours l'étude qui dit que l'exercice n'est pas tout ce qu'il y a de mieux... Non seulement l'exercice est bon pour la santé physique, mais les liens entre l'exercice et la capacité mentale deviennent indéniables. (Merci, la science.)

Si vous aimez faire de l'exercice, sautez devant. Sinon, voici les seules choses que j'ai trouvées pour faire de l'exercice.

Trouvez votre raison.

Peut-être que vous voulez perdre du poids. Peut-être que ça vous aide à penser plus clairement. Peut-être que vous avez trois enfants, un téléphone qui bourdonne constamment et un chien qui vous demande de l'attention et l'exercice est votre seule chance d'être seul. Les raisons n'ont pas d'importance. Trouvez celui qui vous semble authentique et utilisez-le.

Prenez le temps. 

Traitez l'exercice comme vous traitez la douche. C'est juste quelque chose que vous faites, un rituel quotidien non négociable. 

Reprenez-vous.

J'avais l'habitude d'entendre parler des "grands coureurs", une sorte de délire qui s'installe après que vous l'ayez fait assez pour vous faire croire que le jogging est amusant. C'est peut-être le cas pour certaines personnes. Cela ne s'est jamais produit pour moi, et le fait de vouloir aimer courir m' a fait abandonner facilement. Ce conseil vaut la peine d'être réentendu ici : "Faites-vous faire des choses désagréables, pour prendre le dessus de votre âme." (Du Bois)

Trouvez votre genre.

L'alternative plus douce au point ci-dessus est de trouver le format d'exercice que vous détestez le moins. Si un gymnase bondé vous donne envie de déguerpir, alors faites du sport à la maison ou à l'extérieur par vous-même. Si vous trouvez le jogging ennuyeux, rejoignez une classe ou une ligue sportive. Travaillez-y, ça vaut le coup.

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9. Déconnecter

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J'adore Internet. Et les smartphones ? C'est comme des trappes d'évacuation personnelles que l'on porte tout le temps. Mais peut-être que "tout le temps" n'est pas une si bonne idée.

Selon un sondage du TIME portant sur plus de 5 000 personnes, 84 % des répondants ont déclaré qu'ils ne pouvaient pas passer une seule journée sans leur téléphone portable et 20 % ont dit qu'ils les vérifiaient une fois ou plus toutes les 20 minutes.

Ce n'est pas la fréquence d'utilisation qui pose problème ; c'est ce que ce niveau d'utilisation influe sur notre objectif. Utiliser nos smartphones la nuit peut rendre le sommeil beaucoup plus difficile. Lorsque nous utilisons nos smartphones sans arrêt, il peut être plus difficile de penser clairement.

Alors, voici une expérience. Pendant deux semaines, mettez de côté quelques blocs de temps libre dans votre journée. Pendant ce temps, combattez l'envie d'ouvrir votre ordinateur portable, de regarder la télévision ou de jeter un coup d'œil à votre téléphone. Maintenez cela pendant 60 minutes ou plus et voyez si vous avez acquis une meilleure concentration à la fin de l'expérience. Alors, allez chercher des vidéos sur YouTube pour fêter ça.

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10. Réseauter et bavarder

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Tout le monde a une formule de petite conversation. Certaines personnes commencent par le temps (beau temps, quel hiver doux on passe, hein ?), alors que d'autres demandent comment ça se passe au travail. Mais voici l'astuce pour maîtriser la petite conversation : fascinez-vous par elle et la personne qui l'anime. C'est un peu comme si on vous donnait un jeu de cartes, vous pouvez utiliser ce que vous avez pour obtenir des jeux plus grands et plus intéressants.

Si quelqu'un vous demande comment va le travail, ne dites pas "bien", ou pire, "occupé". Dites-leur que c'est bien et faites un suivi en leur disant : "Vous savez, il y a un projet en particulier qui pourrait vous intéresser." Si vous faites la demande, profitez-en pour plonger plus profondément. Utilisez chaque question comme un tremplin pour la suivante. Vous finirez par trouver quelque chose de substantiel. 

11. Admettre une erreur

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Vous savez ce moment juste après avoir réalisé que vous avez accidentellement fait une erreur ? Vous savez, ce moment où la peur s'enfonce dans votre estomac en un seul mouvement de balayage ? Le mot inconfortable ne commence même pas à décrire ce moment.

Cependant, même cela peut être inversé. La façon la plus efficace de remplacer ce sentiment de somnolence dans votre intestin est d'évaluer la situation et d'agir. Demandez-vous : 

Est-ce immédiatement réversible ? 

Dans mon dernier billet de blog, j'ai eu une faute de frappe flagrante. Ce n'était pas un espacement supplémentaire après un certain temps, c'était un défaut flagrant au milieu de mon billet. Et je l'ai manqué. Heureusement, quelqu'un l'a repéré et m'a prévenu via Twitter pour que je puisse éditer le post avant qu'il ne soit trop tard. Il fut ma personne préférée de la semaine.

Qui devrait le savoir ?

Qui est touché par votre erreur ? Qui peut vous aider à résoudre ce problème ? Examinez rapidement la liste des personnes qui doivent être informées de votre erreur et communiquez avec elles pour leur expliquer ce qui s'est passé et ce que vous faites pour y remédier.

Quel est votre plan ?

Si l'erreur n'est pas immédiatement réversible, vous aurez besoin d'un plan d'action. Un bon plan est le meilleur antidote à l'inconfort induit par erreur. Passez de la panique à la détermination dès que possible, et cet inconfort disparaîtra.

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12. Perdre pied

crushed.gifseeqle ebook ressources . Quand il y a un problème qui existe depuis des années, qu'il existe. Puis décomposez-le. Relevez de grands défis et relevez-les pièce par pièce. Ce n'est peut-être pas toujours amusant, mais vous serez presque toujours meilleur pour l'effort. 

13. Soyez en désaccord avec votre boss

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Il y a une raison pour laquelle mon boss est mon boss. Il est vraiment intelligent. Il est exceptionnellement bon dans ce qu'il fait. Ainsi, dans les moments où je me trouve en désaccord avec lui, il y a habituellement quelques moments de va-et-vient internes avant que je ne sois prête à le dire à haute voix. Mais je le fais parce que j'ai appris que le silence est plus nuisible que la politesse.

Il m' a fallu devenir moi-même manager pour réaliser à quel point le désaccord peut être constructif. Une perspective qui n'est jamais mise à l'épreuve devient superficielle. Parfois, une opinion dissidente vous fera reconsidérer. Parfois, ça rendra votre position plus forte. Quoi qu'il en soit, l'exercice de l'audition sous différents angles fait avancer votre réflexion et améliore vos résultats. 

Alors crachez le morceau. "Je ne suis pas d'accord sur ce point." Si cela vous semble trop direct, songez à le définir comme une question. "Pourquoi pas une approche différente ?" Mais surtout, n'économisez pas pour un désaccord majeur. Entraînez-vous maintenant à aborder les problèmes sous différents angles. Plus vous présentez des contre-points constructifs, plus il sera facile de le faire et plus vous aurez tendance à prendre la parole au moment où cela est le plus important.

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14. Se promouvoir soi-même

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Périodiquement, nous sondons notre équipe pour avoir une idée de ce que chaque employé ressent par rapport à l'entreprise et à son propre développement de carrière. L'un des thèmes qui revient parfois est de savoir comment avancer sans être autopromoteur. Habituellement, le commentaire dit quelque chose comme ceci : "Il semble que l'entreprise reconnaît toujours les mêmes personnes. Je fais du bon travail, mais personne ne s'en aperçoit." 

La réponse honnête à ces commentaires est : Vous avez raison.

Les entreprises en croissance sont chaotiques. Elles débordent d'activité : percées et reculs, nouveaux projets et découvertes. Il n'est pas pratique de se tenir au courant de tout, donc les managers se fient aux signaux, et l'autopromotion de bon goût est un signal précieux.

L'autopromotion est parfois utilisée à mauvais escient pour servir l'ego, mais il y a un moyen de s'en sortir qui sert aussi l'entreprise. 

On nous apprend à ne pas trop nous faire de publicité. Nous sommes encouragés à valoriser la réussite plutôt que les éloges. Ce message est presque exact. Il se concentre sur ce qui importe le plus, mais ne reconnaît pas que parler d'une réalisation peut alimenter son feu. La promotion d'une réalisation peut inciter les autres à y apporter leurs idées et faire en sorte que les efforts futurs en tirent des enseignements. Et oui, ça peut vous faire remarquer. 

Le truc, c'est d'être judiciaire. Tout ce que vous faites ne mérite pas une plus grande attention. Mais certaines choses oui. Dans ces cas-là, parler d'elles ne fait pas de vous un junkie de l'attention, ça fait de vous un bon communicateur. Si l'attention personnelle vous met mal à l'aise, concentrez votre plaidoyer sur le travail lui-même. Attirez l'attention sur la découverte, le jalon ou les leçons tirées de vos efforts. L'entreprise sera meilleure pour elle et vous aussi.

15. Admettre que vous ne comprenez pas quelque chose

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J'ai travaillé six bons mois comme chef de produit pour une entreprise de logiciels avant d'avoir finalement pris la responsabilité de ne pas savoir ce qu'était une API. Je veux dire, je savais ce qu'était une API. Je l'avais cherché sur Google, évidemment. API est l'"interface de programmation d'application" et constitue un ensemble de "définitions de sous-programmes, protocoles et outils pour la construction de logiciels d'application". Merci Wikipédia. Mais pour toutes mes recherches sur Internet, je n'ai pas vraiment compris ce que faisait une API. 

Un jour, je suis allé voir mon Chief Marketing Officer et j'ai fait ce que n'importe quel protagoniste de la protection de l'ego ferait, j'ai essayé de faire semblant.

"Comment décrirais-tu cela - en termes simples - au lecteur moyen ?" Ai-je demandé.

Facile. Toujours blâmer le lecteur. 

"Et bien, les développeurs sont habitués aux API, alors ne t'inquiéte pas d'avoir à les éduquer là-dessus."

Pas facile. 

Je me suis couchée.

"Ok, alors, comment tu m'expliquerais ça ? Tu veux bien m'expliquer ? Je ne comprends pas."

Et ainsi a commencé ma relation avec les API. Je ne comprends toujours pas tous les détails de leur fonctionnement, mais je suis beaucoup plus intelligente pour m'être reprise et avoir posé la question.

Ne faites pas semblant avant d' y être arrivé. Reprenez-vous et posez la question. 

À lire aussi : Acquérir de nouvelles compétences : les 10 meilleurs sites d'autoformation

Je vais m'arrêter là...

... mais ce n'est que le début. Qui aurait cru qu'il y avait tant de choses inconfortables dans le monde ?

De la négociation salariale à la lecture de " quelques bons livres lourds et sérieux " comme le suggère Du Bois, cette liste pourrait s'éterniser. J'espère que ce sera le cas, dans les commentaires ci-dessous.

Quel moment inconfortable avez-vous conquis en tant que professionnel ? Sur quoi travaillez-vous encore et qu'ajouteriez-vous à cette liste ? Partagez-le avec nous dans les commentaires.

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Hélène Gouyette
écrit par Hélène Gouyette
Marketing Manager chez Seeqle, voyageuse dans l'âme et foodie addict, est une passionnée du marketing digital et de l'innovation.

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